SAÚDE

Malária

A Malária encontrada na Guiné Equatorial é uma doença causada por parasitas da espécie ‘Plasmodium Falsiparum’, e é transmitida ao homem por um tipo específico de mosquito infectado, o anofelino ou prego. 

Para evitar o contágio, recomenda-se passar repelente de mosquitos 3 vezes ao dia, usar sapato com meia e camisas/blusas de manga comprida. Evite sair no lusco-fusco, muito de manhã ou por volta de seis da tarde. Quando estiver dentro de um ambiente, procure estar com ar condicionado ligado, ou faça uso de remédio para matar ou afastar mosquitos (citronela, baygon, etc). Use mosquiteiro na sua cama.

Os principais sintomas são: febre, calafrios, tremedeira, dor de cabeça, dor no corpo, cansaço, falta de apetite, náuseas e vômitos. Pode também aparecer disfarçada nos sintomas de uma gripe. Ou seja, em caso de qualquer alteração no seu bem-estar físico, procure um hospital ou clínica no país para fazer o teste da malária, conhecido como o teste da Gota Grossa.
IMPORTANTE: No dia de sua viagem ao exterior, saindo do país, faça o teste da Gota Grossa, para comprovar que não está com a doença. 

Leve SEMPRE na bagagem o remédio para tratar a malária. 

Qualquer médico local o ajudará e dará uma receita para comprar o medicamento e o orientará no seu uso. A MALÁRIA CONTRAÍDA NA GUINÉ EQUATORIAL É UM TIPO DIFERENTE DA QUE SE ENCONTRA, POR EXEMPLO, NA AMAZÔNIA BRASILEIRA. DAÍ A RECOMENDAÇÃO DE SE LEVAR UM KIT DE MEDICAMENTO QUE COMBATA O TIPO 'PLASMODIUM', QUE PODE SER MAIS DIFÍCIL DE ENCONTRAR EM OUTROS PAÍSES.

FEBRE TIFOIDEIA, CÓLERA E LEPTOSPIROSE

São doenças transmitidas oralmente ou por alimentos mal higienizados. Assim, não coma em locais insalubres. Limpe bem os vegetais, frutas e legumes que irá consumir. Lave sempre que possível as mãos. Ao retornar a casa ou a seu quarto de hotel, limpe suas mãos com álcool gel. Nunca beba direto da lata de refrigerante ou de cerveja. Lave bem a lata antes de utilizá-la.

Os principais sintomas são: febre, dor no corpo, vômitos e diarréia. Estas doenças podem permanecer incubadas até 30 dias após o seu contágio.

HIV/AIDS E DOENÇAS SEXUALMETE TRANSMISSÍVEIS

A AIDS/infecção pelo HIV é uma das epidemias com maior difusão no continente africano. Utilize preservativo nas relações sexuais, pois esta é a forma mais segura de se proteger da AIDS e de outras doenças sexualmente transmissíveis.

DOENÇAS RESPIRATÓRIAS: PNEUMONIA 

E TUBERCULOSE

O clima úmido também propicia a propagação de doenças respiratórias, como a pneumonia e a tuberculose. Evite locais fechados com muita gente ou aproximar-se de pessoas com quadro de gripe ou com tosse. Após cumprimentar pessoas ou ao chegar da rua, lave as mãos com álcool gel.

Sempre que deixar o país fique atento/a a sintomas estranhos em seu corpo até um mês após sua partida. Procure, neste caso, um médico e diga que esteve recentemente na África.

BERNE

Berne, tapuru ou dermatobiose é uma infecção produzida por um estágio larval, tipo de doença conhecida da mosca Dermatobia hominis, popularmente conhecida no Brasil como mosca-varejeira, que infecta diversos animais, principalmente bovinos.     

As larvas nos seus diferentes estágios possuem espinhos ao longo do corpo e ao se movimentarem de forma retrátil, alcançando constantemente o orifício de abertura para respirarem, provocam dores e irritação, em que o animal se torna irrequieto e estressado. Processos inflamatórios com pústulas acontecem com frequência, em alguns casos oriundos de uma reação inflamatória do próprio organismo animal, geralmente após estabelecida a larva ou quando ela morre dentro do nódulo. Em casos raros pode acontecer a instalação de miíases associada a mosca Cochliomyia hominivorax, complicando o quadro de parasitismo com processos infecciosos.

No caso de hospedeiro humano, a remoção da larva baseia-se em impedir a respiração da larva (por exemplo, com vaselina sólida ou com a colagem de esparadrapo na área do nódulo) e fazer a sua retirada cirúrgica. O berne deve ser morto antes de ser removido. Após, normalmente são procedidas a aplicação de éter iodoformado e a cobertura da lesão. É indicado o uso de vacina antitetânica.

A mosca pode, também, depositar seus ovos sobre roupas, por isso, deixe que suas roupas sequem em local protegido.

A extração do parasita pode ser feita de várias formas, entre elas a asfixia do parasita, cortando o acesso de oxigênio. É comum o uso de um plástico sobre o local em que se encontra a erosão causada pelo parasita, assim, uma vez coberto o local, a larva projeta sua cabeça para fora da pele do hospedeiro em busca de oxigênio, facilitando assim a detecção da larva e a remoção dela.

RECOMENDAÇÕES BÁSICAS DE HIGIENE

Lave sempre as mãos com água e sabão ou solução anti-séptica, tipo álcool gel, principalmente antes de ingerir alimentos e após utilizar sanitários ou conduções públicas, visitar mercados ou locais com grande fluxo de pessoas.
Beba sempre água mineral, cujas embalagens sejam lacradas ou de fonte segura. Se isso não for possível, trate a água disponível com hipoclorito de sódio (Qboa), colocando 2 gotas em 1 litro de água e esperando 30 minutos antes de consumir.
Evite adicionar gelo de origem desconhecida às bebidas que consumir.
Assegure-se de que todo alimento seja bem cozido, frito ou assado.
Evite o consumo de frutos do mar, ovos, leite e seus derivados crus em locais públicos. 
Não deixe roupa molhada exposta. Seque sua roupa em local protegido das moscas, a fim de evitar o berne.

CURIOSIDADES DE MALABO

-- TRANSPORTE PÚBLICO: a Guiné Equatorial não dispõe de transporte público, e, por isso, os táxis do país são coletivos. Já se imaginou indo a uma festa em um táxi que leva, também, alguém que acabou de comprar um peixe e está indo para casa? A ideia não é muito legal, mas é possível, acredite! Você pode comprar um carro, mas se for ficar por pouco tempo não vale a pena, pois, talvez você encontre dificuldades para vendê-lo depois.

-- TRÂNSITO: na cidade de Malabo, atual capital do país, os motoristas dirigem entre 10km/h e 50km/h. Não é brincadeira! A cidade conta com poucos semáforos, que, por motivos que desconheço, não funcionam. Além disso, um dos maiores motivos do trânsito caótico é a quantidade de táxis, que param em qualquer lugar para deixar/pegar passageiros. Não há muitos guardas nas ruas para ajudar com a sinalização. Passar pelo cruzamento do ECOBANK é uma aventura! Ah! E estacionar em esquinas, em cima da faixa de pedestre, entre duas vagas e outros, é muito comum aqui. Não significa que você deva fazer o mesmo!
O trânsito pode piorar nas horas em que o presidente ou algum figurão decide passar pela cidade, pois a segurança oficial interrompe o fluxo regular de veículos.

-- SAÚDE: Malabo tem uma estrutura médica modesta. Nas farmácias, não é necessário ter a receita médica: basta  chegar e comprar. LEMBRE-SE QUE A AUTO-MEDICAÇÃO PODE SER PERIGOSA.

-- ATENDIMENTO COMERCIAL: o atendimento comercial malabenho não é dos mais rápidos do mundo.

-- PRODUTOS E CUSTO DE VIDA: você pode ir a um mercado hoje e encontrar uma prateleira cheia de tal produto e, na semana seguinte, não achar um sequer. Isso não é tão frequente, mas acontece. Não achei, por um tempo, sabonete Jonhson e um tipo de macarrão instantâneo. O custo de vida é elevado.

DICAS HINTS CONSEILS

-- Você pode trocar dinheiro nos bancos, hotéis e cambistas de rua. A taxa de câmbio é, geralmente, a mesma (em maio de 2015: US$1 = CFA599).

-- Os caixas eletrônicos do banco CCEI, situados na Calle de la Independencia e junto ao Hotel Sofitel, aceitam cartões internacionais (Visa/Mastercard). O caixa eletrônico do hotel Hilton não funciona, normalmente.

-- Poucos lugares aceitam cartão de crédito, como, por exemplo, os hotéis Hilton, Sofitel e Ibis, bem como a Farmacia Grande e o Supermercado Martínez.

-- Mulheres, atenção! Tragam consigo produtos sem que não possam viver, pois, nem tudo o que há em seu país existe aqui. Esmaltes, sabonete de rosto, fita de depilação. É muito importante que tragam materiais de manicure, pois nunca se sabe como é feita a higienização dos equipamentos nos salões de beleza. Não queremos arriscar, né?! Aqui, não existe amolador de alicate de unhas. Tragam alicates afiados.

-- Utilize repelente de mosquito para evitar malária e outros males, especialmente, no início da manhã e à tardinha.

__________

-- You may change money at banks, hotels, and money-changers. The rate is, generally, the same (in May 2015: US$1 = CFA599).

-- CCEI Bank's ATMs, located at the Calle de la Independencia and at the Sofitel Hotel, accept international credit cards (Visa/Mastercard). The ATM at the Hilton hotel does not, usually, work.

-- Few places accept credit cards, as for example, the Hilton, Sofitel and Ibis hotels, as well as the Farmacia Grande, and Martínez supermarket.

-- Ladies, attention! Bring your own items without which you cannot live, for only a few products found in your country will be available here. Nail polish, face soaps, and hair removal tape. It is very important to bring your manicure items, for one never knows how the beauty salons hygienize their manicuring equipment. You don't want to risk it, right? There is no nail pliers sharpening here. Bring your pliers properly sharpened.

-- Use mosquito repellent in order to avoid malaria and other illnesses , especially, in the early morning and evening.

__________

-- Vous pouvez changer de l'argent chez les banques, hôtels et changeurs. Les taux sont, généralement, les mêmes (mai 2015: US$1 = CFA599).

-- DABs de la banque CCEI, situées à la Calle de la Independencia et à l'hôtel Sofitel, acceptent des cartes de crédit internationaux (Visa/Mastercard). La DAB à l'hôtel Hilton ne fonctionne pas, en général.

-- Peu de places acceptent des cartes de crédit, comme, par exemple, les hôtels Hilton, Sofitel et Ibis, et même  la Farmacia Grande et le Supermarché Martínez.

-- Attention les femmes! Portez vos propres articles avec lesquels vous ne pouvez pas vivre, parce-que ils ne sont pas vendus ici. Vernis à ongles, savon pour le visage et bande d'épilation. Il est très important d'avoir vos propres articles manucure, parce-qu'on ne sait jamais la condition hygiènique des équipements. Vous ne voulez pas vous risquer! Il n'y a pas d'aiguiseur des pinces à ongles. Portez vos pinces à ongles bien aiguisées.

--Utilisez de l'anti-moustique pour éviter le malaria et d'autres maladies, espécialement, les matins et soirs.